1、适度晒太阳：

　　由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、对于白癜风的预防人们应谨记哪些要点呢，精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进
黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　2、保持愉快心情：

　　由于精神刺激可以引发白癜风，因此，对于白癜风的预防人们应谨记哪些要点呢，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。保持愉快的心情，对控制和缓解病情都会起到积极的作用。

　　3、坚持合理饮食：

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，对于白癜风的预防人们应谨记哪些要点呢，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风虽然不易治愈，但患者要抱有希望的态度去治疗，除了接受医生的诊治外，自己在生活中也要多加注意，这样才能有效控制和减缓病情。

　　生活当中人们可能会出现很多困难，就像俗话说的人生不如意十之八九，但是我们还是应该对生活充满信心，最后希望大家能够平安健康。